Где можно подхватить грибок кожи и ногтей
Узнайте больше о том, в каких ситуациях вы рискуете заразиться грибком и как предотвратить инфекцию.
Что вам следует знать о грибковой инфекции
Грибок кожи и ногтей — это не просто косметическая проблема, а широко распространённая инфекция, поражающая около 10 % населения планеты. Эта инфекция может привести к деформации ногтевой пластины, усугублению состояния кожи и изменению образа жизни. Риск заразиться грибком увеличивается с возрастом: чаще всего грибку ногтей подвержены люди старше 60 лет.
Как можно заразиться грибком?
Возбудители инфекции как таковые (в большинстве случаев это дерматофиты и дрожжевые грибки) встречаются везде, где влажно и тепло: в обуви, на одежде и белье, на полу в ванной, в саунах и бассейнах, на коже рук и ног. В нормальных условиях кожный покров и тканевый иммунитет не позволяют грибкам бесконтрольно размножаться и расти.
Согласно современным клиническим данным, в качестве предрасполагающих факторов для развития грибка могут выступать следующие состояния:
- травмы ногтей и хроническая деформация стопы (ношение тесной или плохо подобранной обуви);
- длительное пребывание во влажной среде, что приводит к нарушению барьерных свойств кожи и ногтей;
- диабет, приводящий к нарушениям микроциркуляции;
- псориаз, вызывающий деформацию ногтевой пластины;
- возраст старше 60 лет, когда скорость роста ногтей снижается;
- избыточный вес.
Кроме того, выяснилось, что мужчины более подвержены риску заразиться грибком стопы. Сочетание предрасполагающих факторов, а также посещение общественных мест с высокой вероятностью заражения может привести к заражению грибком кожи и ногтей.
Почему лечение грибка занимает так много времени?
Может пройти несколько недель или даже месяцев, прежде чем станут заметны первые результаты лечения. Этому есть несколько причин:
- Ногтевая пластина служит физическим барьером для проникновения медицинских препаратов.
- Из-за анатомии ногтей возбудитель может постоянно ускользать от иммунитета хозяина, поскольку грибковые патогены могут прятаться внутри кератиновых волокон.
- Очевидное улучшение может наступить с большой задержкой из-за низкой скорости роста ногтей (особенно, если речь идёт о ногтях на ногах). Формирование новой, незатронутой инфекцией пластины может занять от 4 до 18 месяцев.
- Повторные травмы ногтей, некоторые хронические заболевания, постоянная влажность и безуспешное длительное противогрибковое лечение могут способствовать образованию биоплёнок. Последние, в свою очередь, могут формировать лекарственную устойчивость.
- Тяжёлая стадия грибка кожи и ногтей. В этом случае лечение может подразумевать комплексную терапию. Ваш лечащий врач может назначить вам курс наружных лекарственных средств, например, кремов, наряду с системными препаратами, такими как таблетки.
- Пренебрежение советами медицинских специалистов. Некоторые пациенты могут прекращать лечение, когда захотят, или пропускать приём назначенных лекарств. Это может приводить к прогрессированию грибка и затягиванию лечения.
Как избежать грибка кожи и ногтей?
Несмотря на широкую распространённость возбудителя во внешней среде, вы всё же можете уменьшить шансы заразиться, если будете соблюдать некоторые правила.
Личная гигиена
- Будьте осторожны, подстригая или подпиливая ногти, и поддерживайте их короткими;
- обязательно посещайте только те ногтевые студии, которые могут гарантировать надлежащую дезинфекцию инструментов;
- не травмируйте кожу вокруг ногтей (например, не срывайте заусенцы);
- не используйте одни и те же предметы личной гигиены для здоровых и «подозрительных» ногтей с изменённой формой и/или цветом;
- средства гигиены, которыми вы пользуетесь дома, должны быть личными;
- тщательно мойте руки после проведения педикюра;
- после душа вытирайте ноги полотенцем насухо;
- стирайте носки и колготки после каждого использования при температуре не ниже 60 °C.
Обувь
- выбирайте хорошо сидящую обувь с удобной колодкой;
- выбирайте обувь из органических материалов на небольшом каблуке или сникерсы;
- не ходите босиком в общественных местах;
- при примерке обуви всегда надевайте носки;
- используйте носки с антибактериальным покрытием и носки, впитывающие влагу;
- давайте обуви как следует проветриться с помощью специальных сушилок и не носите одну пару несколько дней подряд.
Какого специалиста мне следует посетить?
Лечением грибка кожи и ногтей занимаются дерматологи. Вот несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите задать на приёме у врача:
- «Насколько эффективным может быть лечение в моём случае?»
- «Есть ли побочные эффекты от использования назначенного лекарства?»
- «Если лечение пройдёт успешно, будет ли мой ноготь выглядеть так же, как раньше?»
- «Если у меня уже был определённый тип грибковой инфекции, можно ли заразиться ещё раз?»
- «Какую обувь мне следует носить?»
Что ещё я должен знать о грибке?
На начальных стадиях грибок может протекать без каких-либо видимых признаков. Обязательно обратитесь к врачу, если состояние ваших ногтей и кожи кажется вам подозрительным. Как уже говорилось выше, лечение грибка ногтей чаще всего длительное, и при сохранении факторов риска не стоит исключать рецидива заболевания.
