Бронхомунал
Когда иммунитет нуждается в помощи
Главная задача иммунитета – защищать организм от инфекций. Как понять, что иммунитет ослаблен и нуждается в помощи?
Главная задача иммунитета – защищать организм от инфекций. То, что мы периодически болеем гриппом или простудой, нормально? Как понять, что иммунитет ослаблен и нуждается в помощи?
Признаки ослабленного иммунитета
Основными признаками слабого иммунитета является повышение частоты и длительности простудных заболеваний, развитие бактериальных осложнений, грибковые инфекции. В результате ослабления иммунной системы возможны обострения хронических воспалительных заболеваний, таких как тонзиллит, синусит и др.
Когда у детей снижен иммунитет, могут возникать частые простудные заболевания, и тогда детей относят к категории часто болеющих детей. В зарубежных странах они обозначаются как «дети с рекуррентными респираторными инфекциями».
Признаки часто болеющего ребенка
Часто болеющие дети – группа детей, которые подвержены частым респираторным заболеваниям из-за временных отклонений и возрастных особенностей иммунной системы. Также выделяют группу часто и длительно болеющих детей, у которых не только частота, но и длительность ОРВИ выше, чем у сверстников. Если ребенок болеет чаще 4-5 раз в год с длительностью болезни более 14 дней, его можно отнести к категории часто и длительно болеющих.
Почему ослаб иммунитет?
Снизить уровень иммунной защиты организма взрослому или ребенку могут хронические заболевания, неблагоприятные внешние и внутренние факторы:
- Частым респираторным заболеваниям могут способствовать хронические болезни дыхательных путей – бронхиальная астма, респираторная аллергия, хронический тонзиллит и др.;
- Среди внешних факторов значимыми для повышения частоты ОРВИ считают нарушение экологической обстановки, пассивное курение, низкий материальный и культурный уровень семьи, дефицит витаминов и микроэлементов в питании, частую антибиотикотерапию и применение некоторых других лекарств, наличие в семье людей с хроническими очагами инфекции, стрессы;
- К внутренним факторам, повышающим вероятность респираторных инфекций, относят нарушения в системе иммунной защиты, часто связанные с «критическими периодами» – когда иммунитет претерпевает возрастную перестройку.
Как подтвердить снижение иммунитета?
Иногда противовирусных средств недостаточно для борьбы с инфекцией. Важно вовремя распознать признаки такого состояния и начать лечение как можно скорее. Взрослому человеку нужно обратиться к терапевту, ребёнку – к педиатру. Врач назначит план обследования, который может включать:
- Анализ крови и мочи;
- УЗИ внутренних органов;
- Бактериологическое и вирусологическое исследования мазков со слизистых носа и зева;
- При необходимости – рентгенография органов грудной клетки, придаточных пазух носа;
- Консультация специалистов – отоларинголога, аллерголога, гастроэнтеролога.
По результатам обследования определяется план лечения обнаруженных заболеваний, который может также включать и меры, направленные на укрепление иммунитета.
Методы укрепления иммунитета
Меры, направленные на профилактику острых респираторных инфекций у детей, могут включать целый комплекс оздоровительных мероприятий, направленных на повышение защитных сил организма. Они должны проводиться регулярно, чтобы не только усилить иммунитет, но и поддерживать его на этом уровне. Считается, что следующие меры способствуют укреплению иммунитета:
- Стабильный режим дня с достаточной продолжительностью сна;
- Регулярное разнообразное питание с высоким содержанием белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ (витамины С, Д, Е, ретинол, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, цинк, селен);
- Регулярные прогулки на воздухе, закаливание, занятия физическими упражнениями или спортом;
- Ограничение времени для просмотра телепередач и компьютерных игр;
- Регулярное проветривание помещений, отказ от курения в квартире;
- Ликвидация очагов хронической инфекции в организме.
Поддержите иммунитет с Бронхомунал
